Die Yin und Yang-Diät soll nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch den Körper in Einklang bringen. Und das Beste: Sie kommt ohne die klassische Diät-Eintönigkeit aus.

Es lässt sich bei dem Namen „Yin und Yang“ schon vermuten: Bei dieser Diät geht es um die richtige Balance im Körper. Sie beruht auf den Kenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und zielt darauf ab, die Harmonie unseres Organismus wieder herzustellen.