Qi Gong ("mit der Lebensenergie arbeiten") sind traditionelle chinesische Körper- und Atemübungen. Mit ihnen wird das Chi - die Lebensenergie - aktiviert und zum Fließen gebracht. Qi Gong wirkt dabei behutsam auf Körper, Geist und Seele ein. Wenn die Lebensenergie ungehindert fließt, stabilisieren sich Wohlbefinden und Gesundheit. Deshalb gilt Qi Gong in China bis heute als bewährtes Heilmittel, das bei vielen Krankheiten eingesetzt wird. Doch Qi Gong gibt nicht nur neue Lebenskraft, sondern schenkt auch innere Ruhe und Gelassenheit.

Pascale Anja Barmet ist Therapeutin für Chinesische Medizin, dipl. Ernährungsberaterin SRK, Fitnesstrainerin sowie Spezialistin für Chinesische Ernährung. Die Autorin absolvierte Ausbildungen in westlicher und östlicher Ernährungslehre. Heute ist sie als Ausbilderin sowie Beraterin tätig. In ihrer Praxis wendet sie zusätzlich Akupunktur und andere Chinesische Heilverfahren an. Zuletzt erschien von ihr »Das Geheimnis des Magenfeuers«