Die Meridianuhr ist ein Diagnose- Grundsatz in der Traditionellen chinesischen Medizin. Ein erfahrener TCM Arzt fragt seinen Patienten, ob er um eine bestimmte Uhrzeit wach wird oder, ob er sich schlecht fühlt. Dadurch erfährt der Arzt, in welchem Meridianteil das Problem liegt, sehr oft handelt es sich um eine Blockade des Qi und der Körperflüssigkeit. Es erlaubt dann eine genaue Prävention und frühe Behandlungen der Krankheit.

Dieses Heft erläutert, wie das Qi läuft durch die einzelnen zwölf Hauptmeridiane innerhalb von 24 Stunden und bietet hilfreich TCM- Tipps für alle zwei Stunden. In der Finger- und in der Zehenspitze kehrt das Qi um, weswegen die Hand- und Fußbewegungen in Taichi und aktiv Qigong wichtig sind.