Massage:
- von der Fingerspitze bis zum Grundgelenk rollen (auch seitlich)
- an jedem Finger wiederholen, wenn es als angenehm oder nützlich empfunden wird
- ganze Länge des Fingers massieren
- bei Bedarf vorsichtig mit etwas Druck massieren
Nutzen der Fingermassage:
- fördert die geistige Fitness
- erhöht die Konzentrationsfähigkeit gegen Ende eines anstrengenden Schul- oder Arbeitstages
- regt die Durchblutung an
- aktiviert die Meridiane und die Akupunkturpunkte
- wärmt kalte Finger
- optimiert die Fingerfertigkeit sowohl beim Musiker als auch beim Computerfreak
- wirkt generell wohltuend
Zusätzliche Informationen des Herstellers
- Fingermassage kann bei müden Fingern Erleichterung bringen,
- Gelenke an den Fingern entspannen,
- die Blutzirkulation und den Qi-Fluss unterstützen.
Zuordnung der Finger nach Funktionskreisen der TCM - Information des Herstellers
- Daumen: Milz
- Zeigfinger: Leber
- Mittelfinger: Herz
- Ringfinger: Lunge
- kleiner Finger: Niere
Vorsichtsmassnahmen bei der Fingermassage
- Fingermassage nur anwenden, wenn sie als angenehm empfunden wird.
- Ansonsten ist die Massage sofort zu beenden.
- Bei offenen Wunden oder Entzündungen im Massagebereich dürfen Fingermassageringe NICHT angewendet werden.
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